Massage body tinh dầu thảo mộc
Về liệu trình
Liệu trình được yêu thích nhất: 90 phút massage toàn thân với tinh dầu nguyên chất do bạn tự chọn — sả chanh, oải hương hoặc quế hồi.
Kỹ thuật viên hỏi kỹ lực massage và vùng cần tập trung, giúp giải toả căng cơ và đưa cơ thể về trạng thái thư thái.
Lợi ích
- Giãn cơ, giảm đau mỏi toàn thân
- Lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng
- Ngủ sâu và ngon giấc hơn
- Da mềm mịn nhờ tinh dầu dưỡng ẩm
Quy trình thực hiện
-
Bước 1Ngâm chân thảo dược
Thư giãn với nước ấm và muối thảo mộc.
-
Bước 2Chọn tinh dầu
Tự chọn mùi hương theo sở thích.
-
Bước 3Massage lưng – vai – gáy
Giải toả vùng căng cứng nhất.
-
Bước 4Massage tay và chân
Day ấn nhẹ nhàng, lưu thông tuần hoàn.
-
Bước 5Massage đầu
Thư giãn da đầu, giảm căng thẳng.
-
Bước 6Dùng trà & nghỉ ngơi
Trà gừng mật ong và bánh nhẹ.
Phù hợp & lưu ý
Phù hợp với
- Người làm việc văn phòng, ngồi nhiều
- Người hay mất ngủ, căng thẳng
- Người cần thư giãn sau chuyến đi dài
Lưu ý
- Không nên massage khi vừa ăn no
- Đến trước giờ hẹn 10 phút để thay đồ và dùng trà
- Báo trước nếu đang mang thai hoặc có bệnh lý cần lưu ý
